何でやん😣💦⤵️❓❓

100日後に60キロになるかわけん

初日夜の計測ターイム

果たして結果は😁

増えるんか～い😣💦⤵️

500gアップです😣💦⤵️

朝、フルグラ

昼、コンビニサラダと鳥の梅シソあげ？

夜、鳥のささみのあげもの、サラダ、シナチク他

炭水化物は、抜き😀

徐々に徐々に成果は出てくるはすです😃

信念を持ってやっていきましょ🎵

多分ですが食べる時間が関係するのかな！⁉️って思いますよ😁

そして、炭水化物も食べても痩せたりとか、色んな事を

研究しながら頑張りますよ😃

一人じゃない✨

皆で目標に向かって頑張って行きましょう🎵

心をひとつに😃

昨日より少しスリムに見えるんだけどな😃

まずは、汗をかきやすい環境を作っていこうっと😀

このお腹が少しでも凹みますように😎

皆様からの情報もお待ちしております🌠

それではおやすみなさーい🙏